スポーツクラブに通い始めた。お酢を毎日飲んでいる。夜寝る前に、軽く数分座禅を組む。なるべくブログを毎日書く（努力をしている）。 　体は少しずつ改善されつつあるように思う。集中力が長く続くようになった気がする。水泳やエアロビクスでスタミナアップに励んでいる。最近気になるのは、腹筋などの筋力の衰え。全然運動をしていなかったら、いつの間にか腹筋運動で上体が上がらなくなっていたことに気づき、愕然とした。

　「反米大陸」（集英社新書）を読み終えた。去年、ドミニカ共和国へ行ったことで興味を持ったのだが、かなりショッキングな内容だった。しかも、これは他人事ではない。日本を始めとするアジアにも当てはまる図式だ。 　著者は伊藤千尋という朝日新聞の記者だった人だ。彼が中南米特派員だった頃の経験や調査したことを生かしてこの本が成り立っている。中南米がアメリカの侵略、支配を受けた歴史と、そこから反発していく現在を

　毎日ブログを、と言いつつさぼりがち。やはり無理はできない。自分のペースで書いていこう。 　先週は珍しく、週２回も飲みに行った。しかも、金、土、と連チャンである。金曜は養成講座の修了生二人と、土曜は、昔の学習塾の教え子たちである。今回は後者の話をしよう。 　昨年の５月頃のブログで書いた、３Ｔ１のクラスの何人かが集まって飲み会をした。最初は４人でこじんまりとクラス会をする予定だったが、最終的には７人

最近興味のあること。ipod。podcast。ポッドキャストというのは、ipodを使って番組を受信したり配信したりするものである。ダウンロードして、好きな時に聞くことができる。たとえば、ある英会話の番組に登録すると、パソコンのソフトのiTunesがそこで配信された番組を自動的にダウンロードし、ipodにも同期して英会話の番組が入る。毎日配信されれば、毎日自動的にダウンロードされる。 　番組には、

　５か月ぶりにお茶のお稽古に行った。 　金曜の夜が忙しく、どうしても通えないので、とうとうお稽古日を土曜に変えた。でも、土曜もかなりきつい。その日も、朝５時半に起きて大学の授業の準備、そして午前中ずっと授業。その後、うちで洗濯をして、それから家元宅へ。もう４時になろうとしていた。 　茶の湯の作法をかなり忘れていて、恥ずかしい思いを何度かした。でも、久々の、この緊張は、ある意味心地よい。挨拶をするた